[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.terop.cz\/zatocte-se-suchymi-a-lamavymi-vlasy-jakou-peci-jim-musite-venovat\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.terop.cz\/zatocte-se-suchymi-a-lamavymi-vlasy-jakou-peci-jim-musite-venovat\/","headline":"Zato\u010dte se such\u00fdmi a l\u00e1mav\u00fdmi vlasy – Jakou p\u00e9\u010di jim mus\u00edte v\u011bnovat?","name":"Zato\u010dte se such\u00fdmi a l\u00e1mav\u00fdmi vlasy – Jakou p\u00e9\u010di jim mus\u00edte v\u011bnovat?","description":"Suché a lámavé vlasy nejsou pÄ›kné a hlavnÄ› s nimi ani moc nevymyslíte. Navíc takové vlasy Äasto padají. Jak je zase oživit a jak jim dodat krásu?  ZatoÄte se suchými a lámavými vlasy – Jakou péÄi jim musíte vÄ›novat?  Zejména zaÄátkem jara, tedy po zimÄ›, jsou vlasy vysílené, oslabené, zaÄínají se tedy lámat, jsou vysuÅ¡ené...

P\u0159e\u010d\u00edst “Zato\u010dte se such\u00fdmi a l\u00e1mav\u00fdmi vlasy – Jakou p\u00e9\u010di jim mus\u00edte v\u011bnovat?”<\/span> »<\/a><\/p>","datePublished":"2023-10-27","dateModified":"2024-02-27","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.terop.cz\/author\/devene\/#Person","name":"devene","url":"https:\/\/www.terop.cz\/author\/devene\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f14f9548cfce1bfc4b3267434069a757db9568e455121a8852ede019c83b3b5e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f14f9548cfce1bfc4b3267434069a757db9568e455121a8852ede019c83b3b5e?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"terop.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.terop.cz\/wp-content\/uploads\/beautiful-2405131_640.jpg","url":"https:\/\/www.terop.cz\/wp-content\/uploads\/beautiful-2405131_640.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.terop.cz\/zatocte-se-suchymi-a-lamavymi-vlasy-jakou-peci-jim-musite-venovat\/","about":["Kr\u00e1sa"],"wordCount":959,"articleBody":"Suché a lámavé vlasy nejsou pÄ›kné a hlavnÄ› s nimi ani moc nevymyslíte. Navíc takové vlasy Äasto padají. Jak je zase oživit a jak jim dodat krásu? ZatoÄte se suchými a lámavými vlasy – Jakou péÄi jim musíte vÄ›novat? Zejména zaÄátkem jara, tedy po zimÄ›, jsou vlasy vysílené, oslabené, zaÄínají se tedy lámat, jsou vysuÅ¡ené a mohou i více padat, než obvykle. V zimÄ› totiž nosíme Äepice, v zimÄ› se také mÄ›ní teploty, jednou mrzne, pak zase může zaÄít prÅ¡et, jakmile se blíží jaro, zaÄne se oteplovat výraznÄ›ji a tyhle zmÄ›ny vlasům zkrátka neprospívají. Na kvalitÄ› vlasů se to viditelnÄ› projeví a je tÅ™eba tak vlasům dodat pořádnou dávku péÄe. Co vlasy potÅ™ebují? Není to jen o mytí, ale zkuste zmÄ›nit i svůj jídelníÄek. Jak se o vlasy správnÄ› starat Je to nÄ›kdy docela nespravedlivé, ale tak to zkrátka je. Zatímco nÄ›které ženy se o vlasy nemusí nijak zvláštÄ› starat, staÄí, když si je umyjí dobrým Å¡amponem a mají je krásné, zdravé, pevné a lesklé, jiné ženy celoživotnÄ› bojují s kvalitou vlasů a musí se o nÄ› mnohem peÄlivÄ›ji starat. UrÄitÄ› si poÅ™iÄte kvalitní peÄující a vyživující Å¡ampon, úplnÄ› nejlepší bude, když si necháte poradit tÅ™eba od své kadeÅ™nice, která zcela jistÄ› vaÅ¡e vlasy dobÅ™e zná. Pak je vhodné nauÄit se používat pravidelnÄ› po mytí vlasů i kondicionér. Vlasy, které jsou ale lámavé a padají, potÅ™ebují jeÅ¡tÄ› nÄ›co navíc. SkvÄ›lý je tÅ™eba arganový olej. Arganový, ale i jiný olej, může to být mandlový olej, kokosový olej nebo tÅ™eba i kvalitní olivový olej pravidelnÄ› nanášejte na koneÄky vlasů a Äas od Äasu olejem promasírujte i pokožku hlavy. Poté si ale nezapomeňte vlasy řádnÄ› umýt. Chce to Äas Nezapomeňte, že vÅ¡echno chce svůj Äas. Takže o vlasy se budete muset starat delší dobu řádnÄ›, aby byly vidÄ›t výsledky. PodpoÅ™it vÅ¡echno pak můžete tím, že pÅ™idáte ty správné vitamíny a minerály i do své stravy. Pokud máte potíže s vlasy, hodnÄ› vám padají a lámou se, jezte hodnÄ› oÅ™echů a semínek. Ty jsou bohaté na zdravé tuky, které potÅ™ebujete. PotÅ™ebovat ale budete i doplnit vitamín C, vápník, jód nebo zinek. Každému může v potravÄ› chybÄ›t nÄ›co jiného, jezte proto pestÅ™e, hodnÄ› jezte ovoce, zeleninu a luÅ¡tÄ›niny, potraviny bohaté na vlákninu i bílkoviny. Čím pestÅ™ejší strava, tím lépe. Nezapomeňte ani na ryby a moÅ™ské plody.  "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Zato\u010dte se such\u00fdmi a l\u00e1mav\u00fdmi vlasy – Jakou p\u00e9\u010di jim mus\u00edte v\u011bnovat?","item":"https:\/\/www.terop.cz\/zatocte-se-suchymi-a-lamavymi-vlasy-jakou-peci-jim-musite-venovat\/#breadcrumbitem"}]}]